Meditation on Compassion

Eine sanfte vorbereitende Yoga- und Pranayama-Sequenz führt uns in eine sitzende Meditation.... in der wir erforschen, wie wir Mitgefühl für uns selbst und für andere kultivieren können. Diese Sanfte Yoga & Meditationsstunde findet unter dem Schatten eines Baumes im Park Theodore Schweitzer Weg und bei schlechtem Wetter im Yogaraum statt.

Wer eines der Meditationskissen aus dem Yogaraum benutzen möchte, kann es auf dem Weg in den Park zwischen 9.30 und 9.50 Uhr abholen.